Buddha-skål med teriyaki-glaserede MATR-bidder

Der er knald på farverne i denne smukke skål med ris, grøntsager, bælgfrugter og saftige stykker af MATR, glaseret i en krydret teriyaki-glasur. Denne næringsrige skål vil give et dejligt boost af energi. Du kan bruge lige de grøntsager, du har lyst til i din bowl, men vi anbefaler, at du holder dig til det, der er i sæson og lokalt, når det er muligt.

60 min
Servere 4
1

Cook the rice according to the instructions on the package. ⁠

1

Get all the vegetables ready to eat. ⁠

1

Put a little oil on a pan, heat up and pour the drained chickpeas onto the pan.⁠

1

Season with chilli seasoning and roast until the chickpeas ‘crack’.⁠

1

Stir soy, chilli sauce and sugar into a marinade.⁠ Heat a little oil in a pan to medium heat.⁠

1

Break MATR into small pieces.⁠ Add MATR to the pan and let the pieces get a little color. Shake the pan regularly.⁠

1

Add the marinade, let it boil and caramelize without burning.⁠

1

Divide the rice into four bowls and place a portion of MATR in the middle.⁠

1

Distribute vegetables and legumes around the MATR.⁠

1

Top with coriander and sesame seeds.⁠

1

Serve with sriracha mayo if desired

You can pickle your red onions yourself by boiling a dl of vinegar and a dl of sugar with some peppercorns, chilli or fennel seeds, and pouring over thinly sliced ​​red onions. Leave to soak for at least an hour.

FORTSÆT med at lave mad med matr

‍

MATR har 5 ingredienser, men uendelige muligheder! Dyk ned i vores opskriftsunivers og få inspiration til dit næste lækre måltid!

Ragù pappardelle med MATR Hakket
15 min
Til 2
Buddha-skål med teriyaki-glaserede MATR-bidder
60 min
Til 4
Krydret og fyldt hummus
15 min
Til 2